Umění meditovat

17.12.2018

Lidé si často myslí, že meditace je něco složitého.

Ale umění meditovat je snadné.

Umí to každý a každý to dělá, i když si to neuvědomuje.

Pokud se Vám stává, že se v přírodě zadíváte na květ nebo čmeláka nebo na cokoliv jiného a na chvíli jste tím plně pohlceni, pak umíte meditovat :-).