CVIČENÍ V ENERGII - kruhy NA DÁLKU

01.12.2020

20.2.2020

cvičilo nás 26

"Ahoj Miládko ,

začátek mého cvičení byl hodně energický, máchání rukama, předklony, záklony, pak přišlo zklidnění, na zemi, jako králíček, cítila jsem hodně velké teplo na zádech, v oblasti, kde jsou ledviny. Poté jsem stála a rukama jakoby něco, nebo spíš někoho před sebou trhala na kusy, nebo bila a plakala u toho a najednou klid a ruce mi pluly kolem těla a prsty jsem rozmělňovala vzduch kolem, jako kdybych cosi drobila na jemné kousky a u toho mi bylo nádherně, nakonec takové odpočívání. Moc děkuji, holky a přeji dobrou noc."

"Při včerejším cvičení jsem vnímala že cvičím nějak jinak.Dělala jsem spoustu pohybů, které jsem při cvičení doposud nikdy nedělala. Bylo to silné a po skončení jsem se cítila nádherně vyladěná a klidná... Děkuju moc !!! " 

"Miládko, včerejší společné cvičení bylo klidové, odpočinkové, lenošivé......... se závěrem, že se mám dobře a jsem spokojená " 

"Ahoj Miladko,
dekuji za spolecne cviko. Byla jsem s Anickou a hraly jsme si. Obe jsme se hodne smaly a ja jsem velmi intenzivne prozivala to, jaky dar jsem dostala, ze muzu byt s ní. Koukala jsem na ni, jak je dokonalá. Uplne dokonala!!! Byla to vdecnost, laska, stesti, uzas, pokora, spokojenost,...proste jsem se uplne rozplyvala....ufff. A porad se rozplyvam . Plavu si na tom krasnym oblacku a ten pocit je taaaaaak krasnej!!! A myslim na to, ze ho muzu prozivat jeste casteji...dekuji. Je mi moc hezky."
 

"U mna malo vcerajsie cvicenie dozvuky este aj v mojom dnesnom cviceni. Uz vcera som zaregistrovala nutkanie do pohybu , vlnenia rukami a trupom. Bolo to na kratku chvilku. Naznaky, ze budem plakat, ale nic. Sucho. Dnes ma to chytilo uplne blaznivo. Cvicenie som mala pustene na 30min, ale doslova som sa zvyjala a metala aj po zemi hodinu. Vsetko s pocitom, ze citim kazdu svoju bunku. S myslienkami, ze zazivam, ako to je byt v sulade som zivotom, mojim telom, srdcom, myslou. Objimam vas vsetkych a som vdacna a na dusi pokoj. " 

30.3.2020

cvičilo nás 32

"Ahoj.
Včera jsem po cvičení šel a opravil posuvné dveře skříně, bez delšího přemýšlení a spekulací, i když mi má drahá polovička tvrdila, že to není rozbité a vždycky to tak bylo. "
 

Ahoj Milado,

zdravím Tě a moc děkuji za včerejší společné cvičení na dálku. Cvičení se mi hodně líbilo, chvilkami se mi i dařilo "vypínat hlavu" a to bylo super. První část byla dynamičtější, pohybová. V druhé půlce jsem víc odpočívala a měla pocity propojení a vyplavovaly se i některé emoce. Ke konci jsem měla pocit, že chvilku cvičíme všichni společně a bylo to fajn. Cvičení jsem končila v kleku a zaplavená emocemi. Ještě jednou díky a přeji zdraví a pohodu všem.

Áááhoj Miládko, včera jsem udělala zásadní chybu, slupla jsem svačinu, vypla plotýnky u sporáku a měla to jen tak tak se zavřít do klidu. Cvičila jsem celkem energicky cca dvacet minut, pak se mi dělalo špatně od žaludku, tak jsem si lehla a do konce už jen ležela. Vnímala jsem brnění a záškuby v oblasti žaludku. Po té hodině mi sice bylo dobře, ale nějak straaaašně smutno, v noci jsem nemohla dlouho usnout a pak spousta snů...... Zvláštních. Něco špatně??? Díky 

Miládko, děkuji za včerejší cvičení.Na cvičení jsem čekala s předpaženýma rukama, jak bylo doporučeno. Cvičení začalo tím, že se mi ruce otočily do pozice brát, a až tehdy mi došlo, že jsem čekala v pozici dávat.V leže na zádech jsem si mezi dlaněmi tvořila malé kuličky, které jsem uhnětla do velkých rozměrů ( byla to láska, pohoda, pochopení, síla, energie ) a ty pak rozdávala, ale také brala pro sebe. Téměř celé cvičení jsem si broukala. Asi deset minut před koncem broukání skončilo a já se jen spokojeně protahovala, povalovala a bylo mi moc fajn. Děkuji a těším se na příště. 

"Ahoj Miládko,

dekuji za dnesni cviko. Dneska to bylo pro me hodne zajimave - jsem si jista, ze jsem videla, jak Anicka cvici. Chapu, ze to jeste neznamena, ze to tak skutecne bylo, ale muj zazitek byl obrovsky . Kdyz jsem rozevirala naruc smerem nahoru, Anicka delala plus minus to same a kazdou chvilku se oklepavala. A pak tam byla jeste jedna chvile - sedela a mela neco v ruce a docela dlouho dobu (jako na nase dite to byla dlouha doba myslim) se jen houpala dopredu a dozadu a u toho si neco brucela.
Byla jsem stastna, dojata, spokojena. A myslim, ze to porad tak nejak trva...takze super .
Dekuju za zazitek"

"Ahoj Milad,

Píšu hned, abych na něco nezapomněla:) Hned na začátku, při natažení rukou, jsem cítila lítost, že nemohu být s Tebou. Ukápla mi i slza, ale pak přišel pocit, jako kdybys stála přede mnou a uklidnění.První polovinu jsem cvičila ve stoje, hodně na uvolnění krku, paží, ramen a zad. Energii jsem cítila především v pažích. Část cvičení se mi ruce hýbaly úplně samovolně, hodně pomalu, neovládala jsem to. Bylo to příjemné. Během cvičení mi přicházely pocity sebelítosti, že tohle nelehké období musím zvládnout sama a třeba že už tím konečně dospěji. Druhou polovinu jsem ležela na zádech. Nějakou dobu jsem si masírovala spánky, zakrývala dlaněmi oči, mačkala různé body na hlavě a protahovala krk a hlavu. Ke konci jsem cítila teplo a energii v oblasti břicha, jako kdyby mi někdo sahal rukou do břicha. Potom jsem měla pocit, že se energie přesunula do oblasti srdeční čakry. Posledních 5 minut jsem strávila ve stoje u okna, pozorovala oranžovou oblohu zapadajícího slunce, první hvězdu, měsíc a cítila vděk, že jsem s Vámi mohla prožít tuto hodinu aspoň takto na dálku. Ze srdce Vám všem moc děkuji, byly to hezké chvíle:)Pokud bude další možnost, ráda se opět přidám. Tato hodina mi vyhovuje.Děkuji a budu se těšit na další akce s Vámi.Poklidné dny nám všem."

Na začátku přišel intezivní přísun energie, který mě uvrhl do radosti a dětské hravosti. Po zklidnění jsem se objevil ve vodě, houpal jsem se ve vlnách a bylo to zvláštní, protože jsem tam byl jako bojka, půl těla ve vodě půl nad ní - všude teplo a příjemno, užíval jsem si rozlehlost oceánu. Vlny mě dovedly na ostrůvek. Zaradoval jsem se, že stojím na zemi a díval se s otevřenou náručí vzhůru. Poté jsem si kleknul a zabořil hlavu do písku. Ostrov se zvětšil, objevily se zvířáta a vedle mě seděla krásná žena. Začala mě hladit po vlasech a zádech a já plakal. Když jsem se uklidnil, zvedl jsem se a ona seděla přesně stejně jako já a oba jsme hleděli na obzor. Stejně jako jsem pořádně nevěděl proč pláču, jsem nevěděl, proč tak silně cítím, že se mám omluvit. Otočím se k ní: "Promiň, mrzí mě to". Usmála se: "To je dobrý". A s dalšími slzami jsem se shoulil do jejího klína a tam jsem zůstal až do konce. Uvědomil jsem si, že není slabost odevzdat se ženskému náručí a že bezpečnější a krásnější místo neznám.
Když jsem začínal psát svítilo sluníčko a teď, pár minut po té, chumelí. To je fajn.
Děkuji Milado

"Ahoj, Miladko, poslední cvičení bylo zvláštní. Začala jsem cvičit jako obvykle, ruce, krk, záda. Brzy přišel kašel, přitom jsem zdravá. Možná polovinu času jsem při cvičení stála, pak jsem si lehla, objímala jsem sama sebe, hladila sama sebe a brečela a brečela.... Bylo mi smutno. Nakonec přišla úleva a druhý den jsem se cítila mnohem líp. Moc děkuji. " 

"Dobrý večer Miládko, dnešní moje cvičení bylo odpočinkové ,v očích slzy a dlaně mě po celou dobu hřály. Cvičila jsem velice pomalu a klidně, v hlavě klid žádné negativní myšlenky. Pro mě úžasný relax. Děkuji moc" 

"Milá Mílo,moc, moc Ti děkuji za cvičení "  

"Ahoj Milado,

Včerejší cvičení na dálku:

Byla to velká síla. Nejdříve jsem se propadala hluboko, hluboko v černo fialových vírech. Zdálo se mi, že padám až na dno své duše nebo někam jinam? Věděla jsem, že tam musím padnout, abych mohla zase nahoru, ale byl to tíživé. Cítila jsem se strašně smutná a pak jsem FAKT dopadla a najednou se mi oddělily ruce od těla. Začaly se pohybovat, ale nepatřily mi - nebyly to ruce, měnila jsem se ve "zvířátko" . Nebyla jsem člověk, ale úplně ( asi) prvotní ( nebo primitivní) organismus. Nebylo to nepříjemné, ale zvláštní. ...

Pak jsem se narovnávala a najednou jsem protahovala všechny zatuhlé svaly v těle. Hlavně krční páteř, kterou jsem cítila zatuhlou, ale vytahovalo mne to na všechny strany a pak barvy.

Barvy: nádherné - jarní... pestrobarevné, rozsvícené. A pak jsem odpadla a plakala a byla unavená. Ale dnes se cítím super 😊 😊

Děkuji Ti. Bylo to neskutečné. Cítila jsem, že mám něco pochopit, ale pořád to nechápu. Jako u těch kamenů v Holašovicích....

Krásný den a děkuji"

Ahoj Miladka,

Moje vcerajsie cvicenie prebiehalo velmi nestandardne. Pripojila som sa az 19,45. Bola som presvedcena, ze cvicenie zacina 20.00.

Hned ako som si sadla na miesto a uvedomila si, ze cvicenie uz prebieha (este som si stihla precitat, ze mame sediet v pozicii s otvorenymi rukami), tak som pocitila velky tlak na rukách.

Po skonceni cvicenia na dialku som si pustila este moje cvicenie na hodinu na "Odovzdanie vsetkeho, co nepotrebujem - stare programy, choroby". Toto cvicenie bolo velmi pokojne.

Avsak v momente ako som po skonceni cvicenia vstávala, tak ma chytila strasna bolest do krizov. Este 1,30hod som sa ju pokusala vydychat. Pocas toho mi prislo niekolko sprav, ako odpoveď na to, co sa mi dnes udialo a preco som zmeskala cvicenie.

1/ Cvicenia ma nespasia , nie s pristupom, ze ak odvicim, tak udeje/splni to a to (co si zelam/chcem).

Mozem ich samozrejme robit, pretoze sa pocas nich a po nich citim vyrovnane, inspiruju ma k sebareflexii a vobec zisteniam o com je moj život a život ako taky.

Avsak nic automaticky neziskam. To ziskam len postupne svojou kazdodennou aktivitou.

2/ Nepotrebujem bolest/strach/byt bez práce, aby som si zasluzila stastie.

3/ Nemam strach, ze budem mat bolesti chrbta, ze ochoriem, ked som nestihla cvicenie.

Moja harmonia a zdravie zavisia len na mne samej.

SOM SLOBODNA. Chce sa mi plakat, lebo viem , ze je to laska. Nie je to o pravde, ale len o laske. Pravdu potrebuje len ego, dusa potrebuje lasku.

Dakujem za velku lekciu preco nelpiet na nicom a byt pokorny. Pretoze vsetko dobre aj zle skonci. A preco neprepadnut falosnemu pocitu dokonalosti, pretoze nestaci robit veci len spravne, ale bez viery.

Lekcia trva este aj dnes. Krize bolia, ale ja to vnimam ako cistenie sa a odchadzanie strachov."


20.4.2020

cvičilo nás 25

"Ahoj Miladko,
bylo mi moc prijemne. Jasne jsem si uvedomovala, ze se citim velmi dlouho moc hezky...a že cílem je žít...dekuji"
 

"Ahoj Mílo,

děkuji za cvičení. Moc se mi líbilo. Nejdřív bylo dynamičtější směřované na má permanentně bloklá záda, asi tak v poslední čtvrtině přišlo zklidnění. Dnes jsem lehce cítila břišní svaly, ale při cvičení jsem nic takového nezaznamenala

Krásné dny, těším se na čtvrteční malování."

"Pondělní cvičení na dálku bylo odpočinkové. Nejdříve přišla myšlenka, že je fajn, když je v dnešních dnech člověk klidný, vyrovnaný a odpočatý. Asi dvacet minut jsem byla na kolenou v předklonu, hlava se temenem a čelem koulela po podložce a masírovala citlivé body. Potom jsem se svalila na bok a zbytek pěkně prospala.Po docvičení jsem měla tolik síly, že jsem snědla dvě večeře a nechtělo se mi jít spát. Těším se na příště. " 

"Ahoj Miladko,

Včera som mala velmi pokojny zaciatok. Prvykrat som pri cviceni lezala. Prezivala som pocity, ze nieco zo mna vytahuje energiu a pocitovala som vlnenie energie v rukách a na hrudniku.

Takisto som prvy raz pri cviceni na dialku zaspala a prebudila som sa az 20,22. Asi este hodinu po cviceni som niekde lietala. Len velmi pomaly som sa uzemnovala.

Ako vždy vo finále to bol prijemny pocit uvolnenia. Cvicenie mi dodalo chut hladat si pracu opat intenzivnejsie. Dakujem."

19.11.2020

cvičilo nás 34

Ahoj Miládko, ještě jsem Ti včera nestihla říct mé pocity v průběhu cvičení. Ke konci cvičení, jak jsem ležela na zádech, tak jsem po celém těle cítila "slabý vítr" - vánek . Na té části těla co se nedotýkala podložky. A pak až takové mrazení po horní časti těla - asi tak po konec žeber. A hodně mě překvapilo, jak jsem vnímala ty hlasy co mám dělat dál :).Po cvičení mi bylo krásně. Spokojená .......moc příjemné to bylo. Druhý den jsem byla pak jak "přejetá parním válcem". :)
Moc děkuji.
Příště by jsem se taky určitě ráda připojila.

Dneska to bylo krásný  

Ahoj Miládko,děkuji za hezké včerejší cvičení. Cítila jsem plno energie takže i cvičení bylo silnější než když cvičím sama.Vypustila jsem svoje starosti a cítila jsem jak jsme se všichni několikrát chytili za ruce,vlastně i tu energii nás všech.Měla jsem před očima všechna naše pro mě krásná setkání a tak to cvičení bylo i se s pláčem. Na konci pak klid ,lásku a pohodu. Cítila jsem tě Miládko uplně vedle sebe. těším se příště.

Ahoj, Miládko, po hodinovém střídání emocí, divokého podupávání a těch nejjemnějších pohybů, jako by vše kolem bylo křehké, jsem byla ve světle a neskutečném klidu. Dekuji.  

23.10.2021

cvičilo nás 34

AHOJ Miladko..cvičeni bylo hodně o emocích.. Klepal se mi celý krk..nedokázala jsem to ukončit a odpoutat se od toho...Od pátka ležím s angínou...Zjistila jsem že jak jsem se krásně na individuálu rozloučila s babičkou a dědou..že to musím udělat s láskou i u mamky...Potřebuji klid od rozkazů atd...a ten mám když ležím doma ....Chytré tělíčko...děkuji děkuji...

Ahoj Miládko,
děkuji za čtvrteční cvičení. Probíhalo v leže a ve spánku. Pocit těžkého těla vtisknutého do podložky, celé tělo jakoby pevně něčím omotáno, hlava v mlze bez možnosti chytit myšlenku. Probudila jsem se až ve 20,22h. 

CVIČENÍ V ENERGII na dálku