KOUČINK, PORADENSTVÍ, MENTORING
Koučink, poradenství, mentorink - sebehodnota, sebedůvěra
Sebehodnota a sebedůvěra jsou velmi častá témata, se kterými za mnou lidé přicházejí. Hledání a budování sebehodnoty často vyžaduje hlubokou introspekci (sebepozorování a zkoumání vlastního vědomí, myšlení a emocí) a také odvahu čelit vlastním pochybnostem. Sebedůvěru je možné posilovat prostřednictvím malých, ale pravidelných kroků, jako je například překonávání výzev a uvědomování si svých úspěchů (i těch zdánlivě drobných). A to všechno jde každému mnohem snáz a rychleji s podporou z vnějšku, než když je na to člověk sám. Ráda budu tím, kdo průběžně sleduje a podporuje Vaše pokroky.
Koučink, poradenství, mentorink - vztahy
Existuje jen málo lidí, pro které vztahy s ostatními lidmi nejsou důležitou součástí života. Umět se vyznat ve svých vztazích, když je v tom člověk emocionálně zainteresovaný, je vždy obtížnější než když se na to můžete podívat z ptačí perspektivy. Společně je to mnohem snazší, abyste si mohli udělat odstup, pochopit stereotypy, vzorce chování a emoce, které do vztahu přinášíte. A také více pochopit druhou stranu. A pak se rozhodnout jak se k danému vztahu postavit: zda vztah opustit, pozměnit nebo naopak rozvíjet a intenzivně pracovat na jeho vylepšení a pod... A v takovém případě pak také jak to udělat, aby to bylo funkční pro obě strany nebo i pro všechny další zúčastněné.
Koučink, poradenství, mentorink - práce, osobní směr v životě, vize a plány
Dalším tématem, které se dotýká skoro každého člověka je také jeho práce, pracovní prostředí, vztahy na pracovišti. A dnes víc a víc také mají lidé přání, aby dělali práci, která je nejen živí, ale také i baví. Pro někoho je to snadné. Ale mnozí lidé k tomu potřebují dozrát, dojít, najít si vlastní cestu. I na této cestě vás ráda doprovodím. A to samé platí jak pro pracovní život, tak i pro osobní životní vize a plány.
Koučink, poradenství, mentorink - obtížné životní situace
Každý se někdy dostaneme do obtížné životní situace. Může to být třeba nemoc, rozchod, ztráta zaměstnání nebo smrt někoho blízkého. A v takových situacích potřebuje podporu každý. I ten, kdo si jindy se životem poradí snadno. Pokud je to aktuálně Váš příběh, který žijete, a chcete ho zvládnout rychleji a snáze, můžeme ho spolu projít.
Koučink, poradenství, mentorink - pro citlivé lidi
Citliví lidé jsou víc senzitivní k různým vjemům i k dalším lidem. Díky tomu se mohou cítit někdy i nepochopeně nebo osaměle . A zároveň v sobě mají obrovský potenciál, který sami často nevidí. Patříte mezi takové lidi? Hledáte někoho, kdo Vám dá oporu na cestě k pochopení vjemů, které jsou možná pro ostatní nevnímatelné? A zároveň někoho, kdo pochopí do hloubky co prožíváte? A podpoří Vaše specifické talenty a Vaši sebedůvěru? Pak se na Vás těším.
Koučink, poradenství a mentorink - pro zranitelné osoby
Během své praxe jsem zjistila, že je mnoho lidí, kteří prožili v dětství nebo prožívají dosud nějakou formou setkání s násilím nebo sexuálním násilím. Mnoho z nich o tom nemluví. Často bývám prvním člověkem, kterému to řeknou. Pokud patříte do této skupiny a přemýšlíte o tom, co by se stalo, kdybyste si o tom s někým promluvili, přijďte. Můžete mi to říct hned nebo časem až získáte víc důvěry. Nebo také to říct nemusíte nikdy. Určitě to rozhodnutí nechám na Vás.
Koučink, poradenství a mentorink - pocity selhání a viny
Máte někdy pocity selhání nebo se Vám vynořují pocity viny za to, co jste udělali nebo naopak neudělali? Často se lidé trápí věcmi, které se staly a už nejdou změnit. Zpracovat tyto podněty, které se vracejí často jako opakované myšlenky nebo flashbecky bývá hodně úlevné. Někdy člověk zjistí, že se vlastně nestalo nic tak hrozného, jak on si o tom myslí. A nebo, když je to přece jen něco závažnějšího, najde v sobě víc pochopení situace, přijetí vlastní zodpovědnosti a finálně i vnitřní úlevu. Pokud je to i Vaše téma a chcete si pozměnit pohled na něj, jste vítáni.
Koučink, poradenství, mentorink - mozek mi stále pracuje 24/7 - neumím vypnout myšlenky
Poslední dobou se více a více objevuje i téma, kdy si lidé uvědomují, že jejich velká aktivita myšlenek jim přináší obtíže s odpočinkem, se zdravím ale i s tím, že vnitřní pohoda se nedostavuje tak jako dřív nebo se i vytrácí. Naučit se uvolnit svoje tělo i mozek tak, aby člověk mohl efektivně střídat intenzivní práci a hluboký odpočinek, je často velkou výzvou v dnešní společnosti. Pomocí jednoduchých technik a vnitřních změn, které přináší pozvolné zařazování těchto technik do běžného života, je z mého pohledu jedna z dobrých cest ke změně. A i když je dnes internet plný takových technik a doporučení, myslím si, že vždy je ještě efektivnější mít něco svého "vlastního na míru". Chcete-li najít něco takového konkrétně pro vás funkčního, ráda vám s tím pomohu. Máte-li už něco, můžeme využít, modifikovat, upravit, vylepšit. Pokud ne, najdeme společně něco zcela nového právě pro vás.
Koučink, poradenství a mentorink - další témata, která v životě řešíte
V krátkosti se nedá obsáhnout vše, co člověka v životě může potkat. Nebo, co ho zrovna trápí nebo v čem se zrovna chce posouvat. Samozřejmě, že můžete přijít i s dalšími tématy, která jsem zde nezmínila.
Ceník
Koučink, poradenství, mentoring
60 minut - osobně nebo online
1300 Kč
odešlete si formulář, ozvu se Vám zpátky, hned, jak to bude možné
Reference
Pravidelný individuál u Milady beru jako celostní koučink, který mi pomáhá s rozvojem soft skills neboli jemných dovedností a také mě podporuje v přemýšlení a uvědomování si vlastních zkušeností a priorit. Výsledkem je zlepšení mé sebedůvěry a dále schopnost lépe čelit a vypořádat se s životními výzvami.
Vlaďka
Chci Miladě s vděčností poděkovat za můj osobní růst, který mi otevřel cestu nejen v zaměstnání ale i v mém životě. Vše co mi individuální program přinesl, mohu dnes zúročit v řešení životních situací. Za sebe mohu doporučit.. Děkuji.
Jarka
Vždy se těším na ten pocit klidu, obyčejnosti a normálnosti. Mám pocit že je to právě o důvěře, ta mě jak teď tak v minulosti hodně podržela. Já prostě důvěřuju Miladě a nemám žádný důvod to nedělat. Individuál u Milady je pro mě něco jako zrcadlo.
Vlasta
Pravidelný individuál s Miladou…
Pomáhá mi porozumět sama sobě. Nahlížet, prozkoumávat, chápat a proměňovat životní situace a témata, která jsou pro mne obtížná nebo i lákavá. Podporuje, posiluje mě a učí, jak si poradit v co největší míře sama.
Pravidelnost a návaznost mi umožňuje ponořit se více do hloubky, dělat překvapivě jemné a zároveň trvalé změny, které pak vedou k větší spokojenosti. Z problémů se staly výzvy k řešení a ty pak v hledání nových možností. Mám pocit, že si dovoluji být k sobě laskavější, upřímnější. Jak se poznávám a přijímám, jsem klidnější, stabilnější a neberu se tak vážně😁.Děkuju za tu možnost.
Veronika
Milada je pro mě domov, bezpečí, otevřená náruč. Cítím k ní 100% důvěru. Mohu se jí svěřit se vším, čím procházím. Při individuálních konzultacích si přicházím postupně na vše sama svým vlastním tempem-díky jejímu stylu vedení dialogu a různým dalším aktivitám, které je možné použít. Jsem vděčná, že tuhle možnost mám, děkuji.
Jitka
Individuál mi pomáhá srovnat si aktuální priority, co mne právě nejvíc "tíží", co opravdu potřebuji řešit. Zároveň je pro mne důležitý pocit, že jsem v bezpečí a mohu otevřít jakékoliv téma a za pomoci Milady dojít k nadhledu a odstupu od problému a poté k možnosti řešení.
Dáša
Pravidelný individuál je moje cesta k další práci se sebou. Patřím ke starší generaci a přesto je možné na sobě pracovat a něco změnit. Zamyslet se nad svými zvyky, chováním a pohledem na život. Pocit, že jsem se posunula dál je hnacím motorem pracovat na sobě víc.
Lenka
Pravidelný individuální program mi umožňuje vidět události, vztahy a zkušenosti, které v běžném životě zažívám, také v jiném úhlu pohledu. Učím se díky práce s Miladou žít více vědomně. Vnímat, jestli co, to říkám a dělám, je se mnou v souladu. Pravidelná setkání mi umožňují si srovnat myšlenky a uvědomit si, co bych ve svém životě potřebovala zrovna řešit a změnit. Moc si této příležitosti vážím.
Martina
S Miládkou se mi spopracuje velmi dobře, naše práce mě postupně a pravidelně posouvá k hlubšímu porozumění mých řešených životních situací a problému a tím mi to umožňuje žít spokojenější a hodnotnější život.
Michal
Vímám, že směr, kterým se můj život ubírá nyní, je mnohem zdravější pro mě a tedy i mé nejbližší. Často se už dokážu zachovat naprosto automaticky jinak, než tomu bylo před pravidelnou prací s Miladou. A nejen toto. Cítím vděčnost, že mi v životě tahle možnost přišla.
Veronika
Po pravidelném individuálu vždy odcházím domů daleko klidnější a vyrovnanější. Odnáším si názor na věc z jiného úhlu pohledu. Změna není ihned, ale moc se mi líbí, jak postupem času vše do sebe zapadá. Moc si vážím toho, že zde mohu otevřít jakékoliv téma.
Olga
Práce s Miladou mi otevírá velký prostor bezpečí, přijetí a pochopení, který mi umožňuje být k sobě maximálně upřímný. Přináší mi také možnosti a podporu, jak s novými zjištěními naložit ve svém každodenním životě. Práci s Miladou bych doporučil každému, kdo má opravdový zájem udělat změny ve svém životě.
Michal
Jsem nadšená, že mám ve své blízkosti někoho, tak úžasného jako je Milada Dolejšová. Je to člověk, který svým velkým srdcem, empatií a uměním léčit lidské tělo i duši pomáhá mnoha lidem a i mně. Využívám ráda práci individuální ale i ve skupině.
Jitka
Jsem opravdu velký šťoural, hodně nedůvěřivý, až bych řekl za hranou. Jsem absolventem několika kurzů a různých programů u Milady. Celkem dlouho hledám co bych mohl vypíchnout, nebo zpochybnit, rozporovat - prostě něco najít. No a místo toho jsem našel - opravdovou důvěru a velké pochopení. Čeho si u Milady opravdu cením, je její neulpívání na lidech, dbá na maximální svobodu každého jednotlivce a vědomí tohoto mi dělá velmi dobře.
Vlastimil
Práce s Miládkou je radost. V každém věku je možné rozkvést :-).
Věrka
Miládka působí jako křehká žena (ona také je), ale její vnitřní síla je neuvěřitelná. Všechny její kurzy a setkávání jsou pro mne obrovským přínosem ve vnitřním růstu a nových perspektivách.
Z nabídky společných setkávání v kurzech, či individuální práce si vybere každý.
Majka
Vřele doporučuji spolupráci s Miladou. Umí velmi citlivě vycítit situaci. Podpořit možnost změny u druhých jen tou měrou, kterou jsou schopni zvládnout. Pomoci dovolit vidět i cítit jak se může klient dále ubírat svou cestou. Dává možnost výběru.
Libuška
S Miladou jsem si již prošel hodně zásadními fázemi mé životní cesty a vždy mi byla oporou a průvodcem.
Až s odstupem času má člověk šanci hlouběji poznat a pochopit, jak to vlastně opravdu bylo a kam to všechno směřovalo.
Vždy když se ohlédnu za sebe, tak se pokaždé utvrdím, že jdu směrem ke spokojenosti a vnitřnímu štěstí. A Milady práce má na tom zásadní podíl.
Michal
Uvědomuji si, že spolupráce s Miládkou mi změnila a stále mění život. Zjišťuji, jak žít v tom pravém slova smyslu. Mám pocit, že dříve to bylo více o přežívání. Vnímám velkou vděčnost a učím se pokoře.
Verča
Spolupráce s Miládkou mi pomáhá najít vnitřní klid, zvládnout své emoce, novou cestu v životě.
Květa
Spolupráce s Miladou mi pomáhá najít novou cestu v životě. Tu, která vede dovnitř - do mne samotné. Je to průvodkyně přísná, ale také laskavá a trpělivá, protože to hledání nejde ani rychle ani jednoduše. Děkuji."
Mirka
Spolupráce s Miladou - to je důvěra, otevřenost. Objevuju nové možnosti. Mám blíže ke všem lidem, i když o tom oni vůbec nemusí vědět. Vracím se sama k sobě.
Světlana
Od Milady jsem očekávala, že mi ukáže kudy mám jít. To se nekonalo. Naučila mi poznat sama sebe a otevírat mé bolesti, strachy a zklamání. A díky tomu poznávám, kdo jsem a kudy mám jít.
Andrejka
Milá Milado, ráda chodím na pravidelný individuál. Vždy mi to přinese uvolnění, rozuzlení a progres v řešení mých zdravotních, vztahových či osobních témat. Moc ti děkuji za možnost "růst" pod tvým dohledem a s tvou pomocí. Jsem ti za vše, co jsem u tebe mohla prožít, rozuzlit a vyřešit, neskonale vděčná. Děkuji, děkuji. S láskou